日記
①７８。０ｋｇ
②バーリアル３５０ｍｌ
③鶏照り焼き
④コンニャクゼリー ０個
⑤Ｎ－１
午前中は鉄道模型を整理を念頭に置きながら
ヤフオクの出品に励む。
４件出品。
午後からもＳ２８０（スパイク穴あり）のテスト走行や
Ａ－７物件のポイントの動作テストと走行テストを行い、
出品準備を撮影の前段階まで行う。
資産運用については年初来‐１９０万まで回復してきているが
なにもせず。様子見する。
彩月がＷＥＢ授業受けているために、掃除ができず
先に業スーに。１０００円以上買い物ＪＮＢのデビット支払い行う。
カワカミで砂ずり、ＭＶでビール、アーモンド購入。朝食のパン買うの忘れた。
鶏の照り焼きでは次はもう少し水分を飛ばすようにしてみようと思う。
日記
①７８．６ｋｇ（夕食後）
②焼き飯、野菜炒め、豆腐、すし、味噌汁
③ウォッカ 炭酸割２杯
④コンニャクゼリー
⑤Ｎ－１
９時起床。篤史は早くに学校に行き、彩月は起きない。
彩月が寝ているうちにヤフオクの梱包３件終わらせる。
株価評価行い、下落幅が大きくなっているのを確認。
先進国Ｆ、新興国Ｆ ５万ずつ買い増すもまだまだ買いが後追いになっている。
下がりきったところ、上り初めに買えばよいのだ。
１１時なったのをみて、ギターの練習の練習を始める。
さすがにこれで彩月も起きてきた。その前にスマホしっかり回収。
その後外出、ヤフオク発送、通帳記入、本返却（文化センターが３月末まで閉館）
コンニャクゼリー購入など用事方付ける。
帰宅したら１３時を回っていたが、相変わらずあまり空腹感がなく昼食は冷やご飯に
ネギと梅ふりかけをかけてもので会議へ。
会議を飲みに行かずに帰宅。
議事録作成。
日記
①７６．０ｋｇ（夕食前）
②日本酒２杯
③ピザ、大根すじ肉、ホウレンソウ、魚干物
④コンニャクゼリー ３個
⑤Ｎ－１
夜勤が楽であったせいか、帰宅してから２時間ほど寝ただけで起き出し
ネギを刻んで納豆、玉子焼き、味噌汁で昼食を取る。
昨夜いったんウオッチもなくなった、Ｓ２８０ １０本が即決（２０００円）で落札されており、
慌てる。
梱包して、地下鉄でイオンへ。
ジョーシンでポイントゲット。
ＧＵで靴下購入。
郵便局は日曜で休み。普段本局が最寄というのはなんと便利なことか。
ぷくぷくで金魚をみているころからまた眠くなってきたので、
早めに帰宅する。イイ水泡眼が一匹だけいたのだが。らんちゅうはいいの無し。
本局でＳ２８０発送。
帰宅してまた寝る。
■
①７７．６ｋｇ（夕食前）
②日本酒２杯
③白菜と豚肉の炊いたん・ギョーザ焼売・おでん・ご飯１杯半
④コンニャクゼリー ０個
⑤Ｍ－１
断酒を９日間続けてみたが、体のだるさは取れず。薬とは無関係のようである。
昨日から断酒を解き、昨日・今日と日本酒を二杯ずつ飲んでいる。
特にしんどいということもない。特に今日は楽というわけでもないが。
明日は夜勤で断酒。その後大宮戎で当たった日本酒があるあいだは
飲みきるまでボチボチ飲んでいこう。
本日は行動記録しぶとく夜まで取り続けることができた。
株評価、税務署でＩＤ取得、ヤフオク出品などできたが、
ギターの練習はできなかった。
しかし、聞くほうはスタンドバイミーをかなりＹｏｕｔｕｂｅで聞き込んだ。
