①７７．４ｋｇ②炭酸水のみアルコール無し③食事中量④就寝予定時間 ２３：００⑤Ｎ－２ 「今日もよく頑張ったね。この二日間「うつ」に苦しむことなく、着々と仕事をすることができた。」午前中は家の掃除。モニタリング、節分写真整理、１２：３０ごろから洗濯…

20200116①７７．２ｋｇ②薄い芋焼酎水割り2杯③ごはん一杯。カロリー低めのおかず中心④運動 仕事+E活動 3連続早出の3日目。バイタル測定は順調にいったが朝食後より鬱症状がひどくなり、体が動かなくなった。新宮のあと、山本前にスルピリドを服用。効果がすぐ…