2019-11-23 日記 ①体重 75.2kg 一気に4kgほど増えてしまった。 明日からコンニャクゼリー・働いて痩せる。②夕食 スパゲッティとおからごはん。結構たべてる。 デザートにパイナップル。③掃除、ヤフオク梱包2件、ピアノ練習、喪中はがき購入・裏面印刷 ④N-1